Cupluri
De la Publicitate Enciclopedica
Bibliografie
Cuprins |
6 adevaruri pentru cupluri
1. Fiecare relatie contine un rezervor al sperantei. Cercetarile noastre ne arata faptul ca, si cele mai destructive certuri si conflicte incep de la niste intentii bune. Aceste intentii bune formeaza o baza a unui rezervor ascuns al sperantei/lor ca se poate ajunge la o relatie plina de satisfactie.
2. O singura lovitura poate sterge 20 de momente de blandete si intelegere. Am descoperit ca este suficienta o singura cearta majora pentru a anula multe ore de blandete oferite partenerului. Cheia: partenerii intimi trebuie sa invete cum sa-si controleze furia si sa-si controleze schimbul de comportamente negative prin gasirea unui mod de a-si exprima sentimentele intr-o maniera constructiva. Exprimarea constructiva a criticilor, plictiselilor este o problema care tine de modul nostru de a ne "arata" celorlalti si de a alege cel mai potrivit moment si loc pentru o conversatie.
3. Micile schimbari in tine pot duce la schimbari mari in relatie. Am inceput cercetarea noastra gandindu-ne ca va fi usor sa descoperim diferentele dintre cuplurile fericite si cele nefericite, si desi se pare ca aceste diferente sunt clare, ele de fapt sunt mici si subtile. Majoritatea cuplurilor care au dificultati cred ca pentru a imbunatati lucrurile trebuie sa aiba loc schimbari extraordinare, ba chiar un miracol. Si pentru ca natura umana este asa cum este, cei mai multi dintre noi cand se confrunta cu probleme in cuplu, credem ca schimbarile trebuie sa le faca partenerul si nu noi, nu ne dam seama ca noi nu avem control asupra comportamentului partenerului. Ca rezultat, dezvoltam un fel de neajutorare si lipsa de speranta in legatura cu relatia noastra. Daca el sau ea s-ar putea schimba, totul ar fi bine, astfel gandim. O bresa apare apare cand ne dam seama ca facand chiar si doar mici schimbari in noi, putem obtine un efect mare, schimbari posibile ce ne fac mai optimisti si deschisi catre partenerii nostri. Adauga relatiei tale: un compliment spus partenerului referitor la cum arata, atinge-l pe spate cand treci pe langa el, etc si scade din relatia ta rautatile - ignorarea partenerului cand esti furios/furioasa, sa-ti strigi partenerul cu diverse nume ironice, etc.
4. Nu diferentele dintre parteneri produc probleme ci modul in care diferentele sunt gestionate atunci cand apar. Multe persoane cred ca relatia lor cu celalalt are probleme din care cauza ca exista diferente intre el/ea si celalalt. Auzim multe cupluri spunand: "Nu suntem compatibili, lui ii place sa iasa in oras, mie imi place sa stam acasa". Sau "ea se duce devreme la culcare, eu sunt un tip care sta pana noaptea tarziu". Aceste explicatii sunt un effort de inteles facut pentru a explica de ce o relatie nu merge si partenerii sunt nefericiti. Dar mai degraba decat sa se orienteze catre intelegerile sau neintelegerile din cuplu, partenerii care vor o relatie fericita trebuie sa-si imbunatateasca abilitatile de ascultare. Acestea nu au nimic de-a face cu eliminarea diferentelor, cu fortarea unui consens sau cu sfatuirea celuilalt. Abilitatile de ascultare, intelegerea si acceptarea diferentelor din personalitatea si gusturile celuilalt. Sa ai un bun ascultator inseamna sa ai un bun prieten. Intr-o relatie fericita un partener poate conta pe celalalt ca pe un prieten bun si nu ca pe un judecator sau consilier.
5. Barbatii si femeile se lupta cu arme diferite dar sufera aceleasi rani. Nu numai ca barbatii si femeile sufera de aceleasi rani, ei le si sustin in atingerea acelorasi obiective: acceptare, suport, afectiune. Atunci cand partenerii incearca sa inteleaga ce nu merge bine intr-o relatie ei tind sa examineze mai degraba armele pe care le folosesc decat scopurile finale care sunt atat de mult dorite de amandoi. Cand ne-am concentrat cercetarea pe scopurile comune ale barbatilor si femeilor intr-o relatie, am dezvaluit multe pareri gresite legate de diferentele dintre barbati si femei in cadrul unei casatorii. Contrar parerii conventionale ca barbatii au "probleme cu intimitatea" si ca femeile tind sa "reactioneze exagerat", barbatii si femeile se diferentiaza foarte putin in dorinta lor de intimitate si de legatura. Dintr-o varietate de motive, biologice si culturale, barbatilor le este mai dificil sa gestioneze un conflict iar femeilor sa suporte distanta emotionala. Barbatii deseori "se retrag" din situatiile inconfortabile legate de casnicia lor iar femeile simt uneori nevoia imediata de a rezolva orice conflict prin intermediul discutiilor.
6. Partenerii trebuie sa "practice", sa exerseze abilitati de a avea relatii pentru a putea deveni buni in acest domeniu. Multi parteneri par a-si trai vietile jucand la jocul casniciei. Suntem bombardati de celebritati care glumesc despre a cincea, a sasea sau a saptea lor casatorie. In loc sa-si schimbe continuu partenerii in cautarea unei relatii fericite, oamenii ar trebui sa invete sa-si gestioneze conflictele, furia si neintelegerile care sunt comune tuturor relatiilor. Din nefericire, partenerii intra intr-o relatie fara niste reguli de ambele parti pentru a face fata unor sentimente negative puternice, care sunt si ele o parte inevitabila a unei relatii. Fara reguli, in fata conflictelor, partenerii deseori recurg la adevarate forme de lupta de "guerilla" care pot rani serios pe celalalt. In loc sa preia controlul asupra conflictului, ei lasa conflictul sa preia controlul asupra lor. Sursa: psiholife.ro
Rezolvarea conflictelor, consiliere de cuplu
- Firma noastra iti ofera servicii de training, cursuri de specializare, consiliere familiala si de cuplu, selectie de personal (evaluare psiho-aptitudinala). Ne propunem sa contribuim la imbunatatirea aspectului de comunicare in mediul organizational, si sub aspect personal, pentru clientii nostri.
Comunicarea eficienta, rezolvarea conflictelor, gestionarea armonioasa a timpului sunt prioritati in mediul organizational.
Atacul de panica, dificultatile de comunicare in cuplu sau in familie, dilema de a lua o decizie optima, depasirea unei traume etc. sunt situatii din viata ta din care iti doresti intotdeauna sa iesi invingator. Impreuna putem atinge acest scop.
Iti spui uneori ca "toate ti se intampla numai tie"? Cu totii trecem prin obstacole, prin reusite, ne simtim uneori intelesi, apreciati sau nu. Cum ar fi sa intelegi si sa transformi toate aceste obstacole in reusita?
Daca o problema de viata te framanta, iti propun sa o vedem impreuna ca pe un prilej de a te cunoaste mai bine, de a afla despre resursele si capacitatile tale interioare (incredere in tine, curaj, vointa, fermitate, tenacitate, optimism etc.) pe care le poti folosi, pentru a o depasi. Iar dupa aceea, vei putea vedea ca alte probleme de viata care iti apar, sunt doar reale surse de transformare interioara pentru tine. Folosind potentialul lor de transformare pentru tine, te vei intelege mai bine si te vei putea bucura de calitatile pe care le vei descoperi in tine.... mai mult...[1]
De ce unii dintre noi esueaza mereu in construirea unei relatii?
De ce unii dintre noi esueaza mereu in construirea unei relatii?
Care sa fie motivul pentru care uneori ne simtim prinsi in relatii care nu functioneaza si sfarsesc mereu in aceleasi fel? Acest lucru se intampla pentru ca, de cele mai multe ori, unul dintre parteneri sau chiar amandoi, nu fac ceea ce trebuie pentru a mentine relatia sanatoasa. Paradoxal, din dorinta de a face lucrurile sa functioneze cu orice pret grabesc finalul relatiei abia incepute. Sunt lucruri pe care cei doi le fac, de multe ori, fara a constientiza.
• Concentrarea pe partener mai mult decat pe sine. O relatie trebuie sa fie benefica de ambele parti, asa ca nu va transformati in "lampa lui Aladin" pentru fericirea celui sau celei de langa voi. Si nevoile si dorintele voastre sunt la fel de importante si daca veti tine cont de ele nu inseamna ca sunteti egoisti. Ba din contra, veti avea o stare de bine iar celalalt va va percepe ca fiind naturali si autentici.
• Readucerea trecutului in prezent. Foarte multi dintre noi fac acest lucru fara a intelege prea bine de ce. Cel mai indicat este sa lasi trecutul si sa traiesti in prezent indiferent cat de dureroase sunt experientele acumulate. Priveste partea buna, toate lucrurile rele s-au dus, apartin trecutului, acum va puteti bucura de prezent. Dar, readucand mereu in discutie toata suferinta trecuta nu faceti decat sa retraiti trecutul si sa-l lasati sa va afecteze prezentul si relatia. Nu puteti incepe o relatie sanatoasa daca nu v-ati incheiat socotelile cu trecutul.
• Compromisurile nu duc nicaieri. Este adevarat ca de multe ori, o viata in doi presupune si compromisuri, dar nu faceti din aceasta regula subinteleasa a relatiei dintre voi. Cedati doar asupra lucrurile cu care va simtiti cu adevarat confortabil si nu uitati ca o data ce ati fost de acord in privinta unor aspecte ale relatiei voastre nu va mai puteti plange apoi, cu alte cuvinte, nu va ganditi ca acceptati ceva temporar, fiti sinceri cu voi.[2]
Cele mai nepotrivite cupluri celebre
Nu este un secret faptul ca unele celebritati de la Hollywood se cupleaza mai mult de dragul imaginii. Fie pentru ca isi doresc neaparat copii, de pe urma carora isi rotunjesc apoi veniturile, fie pentru ca vor doar parteneri de evenimente mondene, starurile "cu greutate" pur si simplu nu si-ar confirma pe deplin statutul din ipostaza celibatarilor.
In tabloide suna intotdeauna bine formula "cel mai celebru cuplu", iar vedetele cauta sa se inscrie la un moment dat in aceasta categorie. In aceste conditii, este usor surprinzatoare preferinta unora pentru parteneri cu care aparent nu au nimic in comun. Cum la Hollywood cuplurile de vedete se formeaza si se destrama dupa cum bate vantul poate ca se explica aparitia cazurilor frecvente de "imperecheri" nepotrivite.
Iata cateva dintre cele mai nepotrivite cupluri de vedete:
1. Jennifer Lopez & Marc Anthony
Cine se astepta ca dupa idila cu Ben Affleck J-Lo sa se aseze la casa ei cu Marc Anthony? Ea - mulatra, sexy, forme voluptoase, el - alb, slab, mai scund decat ea. Impreuna au facut doi gemeni si probabil ca Marc asteapta cu nerabdare ca Jennifer sa dea jos kilogramele acumulate in timpul sarcinii.
2. Britney Spears & Kevin Federline
Rezultatul relatiei? Au facut copii, apoi s-au tarat prin tribunale pentru custodia lor. Cariera ei s-a dus pe apa sambetei, si-a petrecut mai multe zile prin centrele de dezintoxicare decat in libertate, si-a distrus imaginea din toate punctele de vedere, iar momentan este paranoica. In schimb, el a devenit celebru peste noapte si s-a imbogatit mai ceva decat un castigator la LOTO.
3. Whitney Huston & Bobby Brown
Ea era una dintre cele mai respectate dive ale Hollywood-ului, el este un bad-boy care si-a ratat ceea ce cu greu putem numi cariera. Impreuna nu au adus decat necazuri: numeroase arestari, abuz de droguri si alcool, scandaluri si... declinul carierei uneia dintre cele mai talentate cantarete din toate timpurile. Probabil ca toata lumea spera ca intr-o zi Whitney sa isi revina si sa se reapuce de muzica.
4. Brad Pitt & Jennifer Aniston
Au fost impreuna aproximativ 7 ani si au reprezentat unul dintre cele mai apreciate cupluri de vedete. Totul pana in ziua in care Angelina Jolie s-a simtit pregatita sa devina mama si si-a dorit ca Brad sa contribuie cu ADN-ul... Bine a facut, pentru ca Brad si Jen nu au fost niciodata atat de frumosi impreuna precum scria presa.
5. Michael Jackson & Lisa Marie Presley
Un cuplu presupune, printre altele, apropiere fizica permanenta. Lui Michael Jackson orice tentativa de acest gen i-ar putea fi fatala. Avand in vedere ca sansele lui de a se descompune cresc vertiginos, sa ne mai intrebam de ce Lisa si-a facut bagajele si a plecat sa faca sex cu un barbat normal?
6. Drew Barrymore & Tom Green
Cine si-ar fi imaginat ca un "angel" s-ar fi putut indragosti de un "geek"? Nu se stie cum a reusit Tom sa o duca pe Drew in fata altarului, insa nici nu mai conteaza avand in vedere ca dupa sase luni au considerat ca e cazul sa se desparta din pricina nepotrivirii caracteriale. Probabil ca vazuse si ea "Freddy Got Fingered".
7. Heidi Klum & Seal
Ne-am putea holba la pozele cu ei ore in sir fara sa gasim ceva ce i-ar recomanda drept cuplu. Seal ne place, Heidi Klum ne place si mai mult, insa impreuna sunt exact ca Soarele si Luna. Sau poate ca tocmai acesta este farmecul lor...
8. Nicole Richie & Jeff Goldblum
Un alt cuplu fizicalmente atipic a lovit Hollywood-ul prin '96. Despre Nicole Richie stim ca ar putea avea orice barbat bine, daca si-ar dori acest lucru. Prin urmare, ne intrebam cu stupoare la ce s-o fi gandit cand s-a afisat cu "Omul-Musca" a.k.a. Jeff Goldblum? Cum era de asteptat insa, nu au rezistat mult impreuna. Probabil ca omul chiar bazaie din cand in cand...
9. Rihanna & Josh Hartnett
Au rasarit ei stiu de unde si au apus dupa o relatie de cateva luni, cand Rihanna s-a trezit intr-o dimineata si a avut probabil acea senzatie pe care o are o femeie mahmura dupa ce se vede in patul necunoscutului insistent care a agatat-o in bar.
10. Angelina Jolie & Billy Bob Thornton
Angelina si Bob s-ar fi putut numi la fel de bine "Vampira" si "Redneck". Intelegem ca drumul spre marea iubire e intesat cu obstacole nebanuite, insa Billy chiar facea parte dintre cele usor de trecut. Si cand te gandesti ca Angelina se unduia toata pe langa Bob ori de cate ori se afisau impreuna...
11. Julia Roberts & Lyle Lovett
Povestea lor reprezinta versiunea moderna ideala pentru celebrul film animat "Frumoasa si Bestia". "Pretty Woman" nu a mai fost atat de pretty pe langa "Ugly Lyle", care a reusit performanta de a o eclipsa uneori tocmai prin faptul ca era atat de diferit de ea. Chiar daca pentru Julia factorul vizual a fost catusi de putin important, relatia s-a inchieiat de ceva vreme, iar momentan actrita formeaza un cuplu frumusel cu Danny Moder, impreuna cu care are 3 copii. [3]
